Assouplir et renforcer sa colonne vertébrale, libérer et détendre les zones de tension,  apprendre les bons gestes et les bonnes postures pour un dos en pleine santé, sans oublier la symbolique des maux du dos.

Les cours commencent à l’heure, Merci d’arriver entre 5 et 10mn avant le début cours.

Sur inscription : maximum 10 personnes.

Ne pas oublier son plaid et tout son matériel (tapis, briques, sangle, bolster) la salle dispose de quelques équipements.